Hi, I'm Sarah Bachmann; female empowerment coach; mom and luminous woman.

Je suis la fondatrice du mouvement Femme Lumineuse où les femmes sont mises en valeur grâce à un coaching personnalisé, à travers le yoga, l'énergétique, les mantras, la conscience, le corps, l'alimentation et tous mes outils qui englobent le corps physique, psychologique & émotionnel. Basé sur le mouvement, la nature, les cycles, la pensée, l'émotionnel, la conscience, le respect, l'acceptation et l'amour de soi.

En coaching et dans la vie, j'utilise une approche holistique et consciente. Je crois que chaque femme mérite de se libérer des contraintes sociétales et des croyances limitantes, de guérir des expériences passées et de véritablement s'accepter elle-même.

MON HISTOIRE...
Suissesse de 35 ans, j ai enfanté naturellement chez moi, maman solo...

dès l'adolescence une souffrance intérieure profonde et une recherche d acceptation et d amour à l extérieure, à suivre les diktats de la société à s identifier à la femme du moment, contrôle extrême, problème de nourriture, perception de soi biaisée.
Ce mal être me pousse à entammer un chemin de guérison et d 'éveil
Bien que danseuse, sportive j ai une connexion à mon corps importante. J ai toujours été attirée par le naturel pour se nourrir, pour sa peau, pour se soigner, il y a des mémoires et des lignées de sorcières ça c est sur!
Me connaitre davantage, m aimer pleinement, libérer du moule d être une femme tel que la société le montre et connecter à sa puissance intérieure de femme. Ce voyage à commencer avec la découverte et la compréhension de mes cycles, les maux, cette connexion à ma yoni et mon utérus, la sympthothermie etc.
Biensur, l exploration à continuer..jusqu à aujourd'hui avec le tao, la sensualité, la sexualité, se libérer de la honte,se connecter à ses désirs, à vivre dans le plaisir etc.

Étant une passionnée de voyage, "conseilère en voyages est mon 1er cfc"
de découverte,d ouverture au monde, aux autres cultures, de liberté.
Je bifurque dans la kinésiologie,
Ma curiosité me pousse à découvrir la guérison du monde de la médecine ayurvédique, chinoise, de la vision holistique, la psychologie, le développement personnel,
La connexion à la nature, aux cycle, aux plantes, aux cristaux, à la spiritualité.

J aime comprendre l humain et son bien-être holistique est primordial. La santé est là chose la plus précieuse pour moi.
Biensur, j explore une formation de zumba fitness à berlin, continue à danser les danses du monde, formée prof d aquagym montréal, me former en hatha yoga, et pratiquer différents types avec de supers profs à travers le monde, les énergies me passionne aussi alors je crée ma méthode yoga freedom mélange d hatha, de flow, de kundalini, hormones yoga, de guérison du coeur etc
Adolescente, j ai pris des cours privés de chant j adorais devenir chanteuse, danseuse
L expression de soi!
J ai découvert le travail de la voix, puis avec le yoga le tao le pouvoir de guérison du son.
Les mantras avec le yoga kundalini qui apaisait mes émotions et me remplissait d amour, de soutien qui change l état, l énergie. Puis les instruments, kalimba,koshi,
Ocean drum puis j ai fabriqué mon tambour lors d un stage puissant avec ma mère et mes soeurs. Je les utilise au besoin dans mes coachings, cercles, immersion et retraites.

Le parcours continue en yoga prénatal et postnatal, à l accouchement physiologique, la medecine du placenta et des rituels sacrées d une femme amérindienne, de la conscience de l âme du bébé.

Décodage biologique, gynécologie au naturel, communication non violente etc
Plus ma guérison personnelle en constellation familiale, transgénérationnelle.
Etc

En parralèle à tout cela, il y a la formation continue niveau technique, marketing etc
J investis en moi en tant que CEO chaque année en formation, en mentor.
tout le voyage de developpement personnel grâce à l entreprenariat!!
Sur sa visibilité, sa valeur, ses tarifs, ses choix, son positionnement, sa rentabilité, ses objectifs, ses ventes magnétiques, un business plus écologique pour soi, lié à la permaculture, à l écoute des saisons, de sa féminité, la relation à l'argent qui est un point essentiel pour tout en emtrepreneur ainsi que trouver son juste équilibre santé vie pro perso épanouissement qui est souvent un challenge pour de nombreux entrepreneurs.
Le programme que j ai crée holistic detox pour répondre à ce besoin. Et même après l'arrivée d'un enfant!

En surmontant, les défis d'un couple interculturel, notre volonté de se marier et de créer notre famille.
Biensur, l'accouchement chez nous au salon a été une phase de révélation de puissance. Une renaissance. Suivi d'une suite costaud postpartum, baby clash, Puis, Ma fille avait 6 mois et je prend LA décision de sortir d une relation toxique avec un pervers narcissique. Longue procédure de séparation, divorce et encore là une grande étape dans ma vie de profonde guérison.
Me libérer de la dépendance affective, mon rôle de maman solo dans ce chaos au moment de reprendre mon activité indépendante, pas de solution de garde etc..
De survie, d'effondrement total, de guérison encore plus profonde, de retour à sa puissance intérieure. Un énorme chaos sur quelques années pour renaitre à moi!

Un jour peut-être que j écrirais un livre..
Dans tous les cas, ma mission avec femme lumineuse est de soutenir les femmes
À reprendre leur autonomie, leur puissance intérieure, à connecter avec leur essence divine de déesse,
s aimer pleinement, à se choisir, à se sentir libre, à guérir, se libérer des croyances limitantes, à avoir une relation a son corps holistique saine et naturelle.
Ainsi que des futures mamans libre sauvage souveraine consciente et dans leur pleine puissance innée du sacré, de l intuition, de l'éveil.

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